witamina c

DHEA zużywa sie na produkcję testosteronu, który podnoszę od kilku lat, jednak rok temu miałem dhea pod górną granicą - 10,44 ng/ml przy normie 1,80 - 12,50. Chciałem zwiększyć dhea bo powstają z niego różne hormony. Ale wyczytałem że do wysokiego poziomu substancji hormonalnych w tym dhea i do niskiego kortyzolu przyczynia się wysypianie, brak [...]

ja bym zamienil clena na efedryne w dawce 90 mg no i witamina C w dawce 1g dziennie

Tribulus raczej z odblokiem sie stosuje Kretyna , Glutamina , BCAA , Witamina c , weglowodany , arginina , hmb , witaminy z grupy B , magnez , zma , tauryna ......

dobry, tani preparat - Vratizolin (denotiwir). + odpoczynek + witamina C - przyśpiesza gojenie, ale tym przypadku nie będzie to zauważalne + B comp.

i profilaktyna na stawy, witamina c, i np kolagen

Krem lub serum z witaminą C do tego filtry przeciwsłoneczne. Możesz też wykonywać masaż twarzy, jest pełno filmików na yt.

witamina c np z Treca + czosnek w kapsach np. Olimpu i masz bardzo dobry zestaw na odpornosc, osobiscie od kiedy stasuje taka suplementacje nie łapia mnie powazniejsze przeziebienia a wczesniej bywalo roznie

Jeśli już to pro zapalnie ;) . Znaczna część retinoidów (nawet tych zewnętrznych) będzie działała destrukcyjnie na stawy - chociażby poprzez mniejsze wydzielanie mazi stawowej, czyli jak to potocznie nazwałeś "wysuszanie stawów". Jeżeli jesteś naprawdę mocno nastawiony na kurację Izotekiem to cóż - kontynuuj, jednak często wychodzi z tego o wiele [...]

zalecane dawki nie pokrywaja sie zazwyczaj z tymi ktore sie stosuje leczniczo/profilaktycznie/wsopmagajaco... np witamina C.. ma zapotrzebowanie dziennie bodajze 40mg a stosuje sie jej nawet do 4g... podobnie jest z ta b12 (doustnie) dawki sa nawet kilkaset wieksze... generalnie zalecane dawki to takie przy ktorych stezenie tych substancji nei [...]

nie biegać ! (szczególnie na zimnym) powiedzmy kilka dni w domu + domowe metody ze wspomaganiem witaminą C płukać gardło czyms antyseptycznym , robić sobie inhalacje sosnowo eukaliptusowe a organizm sam sobie poradzi !! jesli sie coś za toba plącze to konsultacja laryngologiczno/stomatologiczna

[...] ale i tak radze popracowac nad dieta, jedz 5 posilkow dziennie(nie wiecej) dostarczaj duza ilosc weglowodanow(duzo chleba, ryzu, kaszy, ziemniakow), bialko i tluszcze na optymalnym poziomie. Kreatyna carbo i to co napisalem wyzej wiecej nic nie trzeba(chyba ze masz problemy ze zdrowiem to wtedy trzeba sie zastanowic nad glutamina i witamina C)

nie mam przeciwskazan.. to jak mam brac razem z witamina C na noc ? i nie chcem brac oszczednosciowo tylko tak zeby bylo dobrze

witamina c duze dawki do 2-3g dziennie echinacea glutamina czosnek

[...] to: woda, przeciery (36%) z: bananów, jabłek, brzoskwiń i dyni - o ****a dynia?! - syrop glukozowo-fruktozowy, regulator kwasowości-kwas cytrynowy, substancja wzbogacająca-witamina C. Jest tutaj coś czego być nie powinno? Oprócz dyni? Edit: Nie zawsze jest czas/ świerzy smaczny owoc, do wyciśnięcia, więc trzeba sobie radzić takimi zastępczymi [...]

ogórki są pełne witamin i składników mineralnych,a na dodatek podczas ich kiszenia wytwarza się witamina C,któej nie ma w świeżych ogórkach. Krewetki czemu dobre? zawierają dużo białka a mało tłuszczy.

[...] albo cos w tym stylu suple w długich biegach to raczej minareły i witaminy do tego moze L-ka ale tu juz roznie bywa , izotoniki ( muszynianka tez swietnie sie sprawdzi) witamina C cynk miedz i czerowne mieso zawierajace zelazo hemowe :) wiec lepiej zamiast odzywki kup pol kilo wołowinki i jedz raz w tygodniu po 100 g lepiej na tym wyjdziesz [...]

Witamina C 2-3gramy, albo jakiś anabolik w małych ilościach z rana np. metka/oxa...

Ale magnez i potas , witamina C no i omega3 to moje suplementy nie zbędne i biorę je przez cały rok więc to nie to ..

Kofeina, Witamina C

[...] wystarczajaca dawka dobowa. nie ma co tutaj przesadzac, w innej formie jedynie jako wlew dozylny, jezeli faktycznie taka terapia ma sens, jednak jak pokazuja badania, witamina C sama w sobie az takich cudów nie czyni, jak to mozna dowiedziec sie z wykladów Zięby. u mnie leci około 1g ze suplementacji i takowa dawka uwazam ze jest [...]